花粉症で体がだるいのはなぜ？免疫・自律神経・深部体温の視点から解説

花粉症で体がだるくなるのは“免疫反応”が関係している

花粉症は、体の免疫システムが花粉を“敵”と判断し、過剰に反応してしまう状態です。

免疫が働くと体内では、

といった反応が起こり、体は戦闘モードに入ります。

その結果…

つまり、花粉症のだるさは「免疫が頑張りすぎて疲れている状態」とも言えます。

花粉症の時期は、免疫だけでなく自律神経にも負担がかかります。

症状が続くと交感神経が優位になり、体が休まりません。

自律神経が乱れると起こること

免疫の過剰反応 × 自律神経の乱れが重なることで、だるさはさらに強くなります。

花粉症の時期は深部体温が下がりやすいと言われています。

特に、冷え性・ストレス・睡眠不足がある方は深部体温が下がりやすく、だるさが強く出やすい傾向があります。

仁整骨院加古川院では、

「深部体温 × 自律神経 × 細胞エネルギー」の3つを整えることが重要だと考えています。

そのために行っているのが、温熱ドーム × ハイチャージNeoを組み合わせた体質改善アプローチです。

温熱ドームは体を芯から温め、

深部体温が上がることで、だるさの原因である巡りの悪さが改善しやすくなります。

花粉症の時期は鼻づまりやストレスで呼吸が浅くなりがちです。

温熱で体がゆるむと、

が動きやすくなり、自然と呼吸が深まります。

呼吸が深まると副交感神経が働きやすくなり、だるさの改善につながります。

花粉症のだるさには、細胞レベルのエネルギー不足が関係しているとも言われています。

花粉症の時期に落ちやすい体調を支えやすくなるのが特徴です。